Ăn men vi sinh vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Ăn men vi sinh vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? Ăn khi bụng đói hay sau bữa ăn?

Nhiều người muốn biết nên ăn men vi sinh vào buổi sáng hay buổi tối nhưng chưa có sự thống nhất

 về việc nên ăn men vi sinh vào buổi sáng hay buổi tối. Một số người nói rằng ăn men vi sinh vào ban đêm có thể

 giúp họ xâm chiếm đường tiêu hóa, trong khi những người khác lại cho rằng nên tiêu thụ trước khi bụng đói;

 So với câu hỏi nên ăn men vi sinh buổi sáng hay buổi tối thì điều quan trọng hơn là 

liệu chế phẩm sinh học có được tiêu thụ thường xuyên mỗi ngày không! Mục đích của việc tiêu thụ probiotic là liên tục 

bổ sung vi khuẩn tốt mỗi ngày và tăng lượng vi khuẩn tốt cho cơ thể.