GIỚI THIỆU VỀ PROBIOTIC

Câu hỏi 1: Probiotic mất bao lâu để có ích/hiệu quả?

Ngoài câu hỏi nên ăn men vi sinh buổi sáng hay buổi tối thì thời gian cần thiết là bao lâu? 

men vi sinh để cảm nhận được tác dụng của chúng cũng là điều được nhiều người quan tâm.

Do cần có thời gian để men vi sinh hoạt động trong đường tiêu hóa nên khoảng thời gian cần thiết 

khác nhau tùy thuộc vào loại men vi sinh được sử dụng và tình trạng thể chất của từng cá nhân cũng có thể khác nhau. Nó là

 khuyến cáo nên thường xuyên bổ sung men vi sinh để hiểu rõ hơn về tác dụng của chúng.

Câu hỏi 2: Nên tiêu thụ men vi sinh bao nhiêu lần mỗi ngày?

Phát triển thói quen bổ sung men vi sinh lành mạnh mỗi ngày. Mặc dù hiện nay chưa có sự đồng thuận

 về tần suất và lượng tiêu thụ men vi sinh tối ưu, nên tiêu thụ men vi sinh ở mức 

ít nhất một lần một ngày để dễ tiêu hóa, điều chỉnh thể lực và giúp duy trì chức năng tiêu hóa.

 Việc bổ sung vi khuẩn cố định là cần thiết để giúp duy trì chức năng tiêu hóa.

Câu 3: Probiotic có cần pha với nước không? Nó có thể được thêm vào đồ uống và ăn cùng nhau?

Probiotic có thể bị chết khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, vì vậy dù ăn probiotic vào buổi sáng hay 

vào ban đêm, hoặc nhiều lần trong ngày, nên dùng chúng với nước lạnh hoặc ấm. Và nó quan trọng

 chú ý đến điều kiện môi trường bảo quản chế phẩm sinh học nhằm đảm bảo có hiệu quả 

hoạt động và góp phần điều chỉnh thể lực.

Về việc liệu men vi sinh có thể được thêm vào đồ uống để tiêu thụ hay không, nó liên quan đến việc men vi sinh có thể 

chịu được axit và kiềm. Các biện pháp phòng ngừa liên quan có thể khác nhau tùy thuộc vào chủng, nhưng nói chung là không 

được khuyến khích làm như vậy. Nên tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia trước khi tiêu thụ.